Todo lo que debes hacer antes de tener un bebé
Tener un bebé es una de las decisiones más importantes en la vida de una persona o pareja. Más allá de la emoción y la ilusión que implica esta nueva etapa, es fundamental prepararse física y emocionalmente para aumentar las posibilidades de un embarazo saludable. En este artículo, te contamos todo lo que debes hacer […]
Síntomas del primer mes de embarazo
¿Crees que podrías estar embarazada? Muchas mujeres saben que están embarazadas desde el primer mes embarazo, mientras que otras se enteran pasado unos meses. Para aquellas personas que están deseando tener un bebé, los primeros meses suelen estar llenos de incertidumbre y ganas de conseguirlo. Por ello, si tienes dudas de si podrías estar o […]
¿Qué incluye un chequeo médico completo?
Envejecer con buena salud no depende solo de la genética, sino también de adoptar hábitos preventivos y cuidar de nuestro bienestar. Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales. Realizar un chequeo médico completo de forma periódica es una herramienta clave para detectar a tiempo posibles alteraciones y conservar una buena calidad de […]
¿Cómo saber si quiero ser madre?
“¿Cómo saber si quiero ser madre?” Muchas mujeres se hacen esa pregunta cuando sienten que la maternidad llama a su puerta. ¡Tranquila! Tener dudas es totalmente normal, además de saludable, ya que indica que estás tomando la decisión con la importancia que requiere. La experiencia de ser madre va a cambiar en función de cada […]
Ejercicios para un buen entrenamiento post parto
La depresión postparto, las pérdidas de orina y los cambios físicos son algunos de los problemas que las mujeres se encuentran después de dar a luz un bebé. Por ello, el entrenamiento post parto es una gran herramienta para mejorar el estado físico y emocional de las madres. Al ser un periodo delicado para el […]
¿Qué comer para quedar embarazada?
La alimentación es un elemento fundamental para la salud en cualquier momento de nuestra vida. Por lo tanto, también lo es durante la búsqueda de un embarazo. A pesar de que la fertilidad disminuye con la edad, tomar vitaminas para quedar embarazada después de los 40 puede ayudar a mantener un buen estado de salud […]
¿Cuándo es más probable quedar embarazada?
Muchas mujeres que sueñan con tener un bebé se preguntan cuándo es más probable quedar embarazada. Para determinar este momento, es necesario comprender el ciclo menstrual y sus etapas. A continuación, te explicamos cuándo es más probable quedar embarazada, así como la mejor forma de determinar los periodos clave y los aspectos a tener en […]
Alimentación saludable en el trabajo: una apuesta segura por el bienestar laboral
Prestar atención a la alimentación saludable en el trabajo es una de las mejores decisiones que podemos tomar, tanto a nivel personal como dentro de una empresa. Sabemos que una buena alimentación previene problemas de salud pero, ¿cómo te afecta la alimentación en tu día a día? ¿La dieta de los trabajadores tiene algo que […]
¿Qué es la depresión post parto?
La llegada de un bebé suele asociarse con alegría y entusiasmo. Sin embargo, muchas mujeres encuentran dificultades para experimentar estas emociones tras el parto, o estas se ven eclipsadas por emociones negativas más fuertes. El post parto emocional es una etapa de grandes cambios físicos, hormonales y psicológicos que pueden afectar profundamente a la salud […]
Seguros que se pueden desgravar en la renta: requisitos y condiciones
¿Sabías que algunos seguros pueden ayudarte a pagar menos impuestos? Si te estás preguntando qué seguros se pueden desgravar en la renta, estás en el lugar adecuado. En este artículo, te explicamos en detalle qué significa desgravar un seguro en la declaración de la renta, cuáles son las pólizas que puedes deducir y qué requisitos […]
